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Re: ¿Qué almohada es mejor para el dolor de cuello?
Publicado: Sab Nov 20, 2021 9:35 pm
por margo2
Para los más robustos son mejores las almohadas firmes y para los más pequeños las almohadas blandas o acolchadas. Las almohadas firmes o duras (15 cm) resisten a la presión del peso de la cabeza y aporta un buen soporte al cuello.
Re: ¿Qué almohada es mejor para el dolor de cuello?
Publicado: Dom Nov 21, 2021 7:23 pm
por jirotsa
La anchura de la almohada debería siempre superar la de tus hombros. En cambio, su altura o grosos varía según la postura del durmiente. Una almohada baja (10 cm), es adecuada para quienes duermen boca abajo, y también para los niños pequeños, aunque en uno y otro caso quizá lo mejor sea dormir sin almohada.