Ok te resumo la cosa...
FrecCPU=FrecBus*Multiplicador
FSB=FrecBus*4 ... Bus=266MHz => FSB=1066MHz, Bus=333MHz => FSB=1333MHz, etc... (Valido para C2D/C2Q)
FrecRam=FrecBus*(FSB:RAM_ratio)
FSB:RAM_Ratio (relación fsb:ram) es la variable que se ajusta en el bios, y el nombre cambia segun la marca del MB, para que la frecuencia a del ram este acorde con las memorias que vas usar.
FrecBus=400MHz y FSB:RAM=1:2 => FrecRam=400*(2/1)=800MHz o 1600MHz DDR
Siendo 800MHz la frecuencia real y 1600MHz la frecuencia efectiva (frecuencia comercial es la que compras) porque es DDR (Dual Data Rate) lo que siginifica que la frecuencia efectiva es el doble de la real.-
FrecBus=333MHz y FSB:RAM=5:8 => FrecRam=333*(8/5)=533MHz o 1066MHz DDR
En teoria, mientras mas alta sea la frecuancia del ram, es mejor el rendimiento.
Pero en general (para uso comun y corriente) son muy pocos los casos donde se aprovecha eso y cuando se aprovecha la diferencia no es abismal.
Mi ram es DDR3-1600MHz, las he bajado a 1066MHz u 800MHz y la verdad que al jugar es dificil notar la diferencia.
Ahora para benchear y otras mas especificas cosas es otra historia.